Sairaalatie 2 • 97700 Ranua
Puh. 040 5250439 • ranzooy(ä)gmail.com
Ajanvaraus
Verkkokauppa
 
 

PERSONAL TRAINER


Personal trainer kaista levenee!

Meiltä saa personal trainerin tekemiä yksittäisiä ohjelmia ja pidempi aikaista ohjausta.

PT-palvelut sisältää salin käyttöoikeuden valmennuksen aikana.

Palvelua tuottaa Mikko Kumpuniemi tai Outi Leppänen

Mikon erityisosaaminen on voimailun puolella.

Outin keskittyessä kestävyys ja ravintovalmentamiseen.

Yhteinen missiomme on että jokainen kuntoliikkuja ymmärtäisi liikunnan hyödyn ja ilot!

PT- kosultaatio on maksuton, eikä velvoita ohajuksen hankkimiseen.

Yksilöllistä ohjelmointia
1 jakoinen ohjelma + ohjaus 60€
2 jakoinen ohjelma + ohjaus 90€
3 tai useampi jakoinen ohjelma 120€
Tekniikka tunti 60€

 
 

Ilo ja kunnioa esitellä salimme uusi kasvo Mikko Kumpuniemi!


Mikko Kumpuniemi aloittelee PT-valmennuksia salillamme.
Tässäpä tiivistelmää kokonaisuuksista

KumppisPower tarjoaa seuraavia palveluja salillamme.

PT-1 kuukausi 148€
Kesto 6 kk. Tapaamisia 2 kertaa kuukaudessa.
Kokonaishinta kuudelle kuukaudelle 888€.

PT-2 kuukausi 208€
Kesto 6kk. Tapaamisia 4 kertaa kuukaudessa.
Kokonaishinta kuudelle kuukaudelle 1248€

PT-3 kuukausi 248€
Kesto 6kk. Tapaamisia 6 kertaa kuukaudessa.
Kokonaishinta kuudelle kuukaudelle 1488€

PT-start kuukausi 228€
Kesto 3kk. Tapaamisia 3 kertaa kuukaudessa.
Kokonaishinta kolmelle kuukaudelle 684€

Pt-valmennukset sisältää kuntosalin käyttöoikeudet!

Halutessasi Mikko voi tehdä myös tekniikkatunteja ja ohjelmoida palvelevan salikortin ohjelmat Sinun sitä halutessa. Asiasta kannattaa mainita osto hetkellä kuntosalin kassalla.

Lisätiedustelut Mikolta
Puh. 0453225447
kumppispower [ät] gmail.com

 
 

Personal Trainer


Outi Leppänen

Outin valmennus kokonaisuudet:


PT-mini 90 € /kk
Kesto 3kk. Tapaamisia 1 kertaa kuukaudessa. Kokonaishinta kolmen kuukauden valmennukselle on 270€.
Tämä valmennus sopii esim. tavoitteellisesti treenaamaan aikovalle joka kaipaa apua ja tsekkausta treeneihin. Samalla tarkastellaan levon ja ravinnon kulmakiviä tukemaan harjoittelua.

PT-medium 120€/kk
Kesto 3kk. Tapaamisia 2 kertaa kuukaudessa. Kokonaishinta kolmen kuukauden valmennukselle 360€.
Tämä valmennus sopii esim. aloittavalle saliharjoittelijalle joka kaipaa apua ja tukea uuden edessä. Samalla voidaan tarkastella muita omaan hyvinvointiin liittyviä tekijöitä ja haasteita.

PT-super 220€/kk
Kesto 3kk. Tapaamisia kerta viikossa.
Kokonaishinta kolmen kuukauden valmennukselle 660€
Tämä valmennus sopii elämäntapojaan muuttavalle, painonpudottajalle ja muuten tukea viikottaisissa toimissa kaipaavalle. Ryhtiliike elämässä voi olla itselle haaste, silloin tuki on tarpeen.

PT-extra 390€/kk
Tiivistä Pt tai ravintovalmennusta 3kk ajan 390€/kk. 2 tapaamista viikossa.
Kokonaishinta kolmen kuukauden valmennukselle 1170€
Tiivistä valmennusta ja yhteistä tekemistä tavoitteidesi saavuttamiseen. Olkoon ne elämäntavan muuttamiseen tai tavoitteiden saavuttamiseen tähtääviä kokonaisuuksia. Tästä hyvä alku muutokselle.



Personal Trainerina toimii salillamme myös yrittäjä Outi Leppänen.
Valmennuskokemusta tulee jo kaikkiaan täyteen kuusi vuotta. Suurimpana intohimona kuntoliikkujan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Kuinka jokaisen elämästä saisi liikkummalla hitusen paremman. Pieni teko ja arjen iso apu.
Myös kestävävyysliikunta on lähellä sydäntä. Etenkin juoksemisen aloittaminen aina puolimaraton matkoihin asti!

Motto: Keho on ainut asia jonka omistat koko ikäsi, pidä siitä hyvä huoli!


Personal trainer
ravintovalmentaja
kahvakuula ohjaaja
NLP2 personal trainer
Liikuntalääketieteen perusteet (AY)
useita yksittäisiä koulutuspäivä ja viikonloppuja.

 
 

Copyright © 2020 | Malla | Webbinen.net